Didaktika a výukové hry

Senso chodník podložka 20ks Proměňte podlahu v interaktivní rehabilitační dráhu. Masážní ortopedická podložka Multi-Mix není jen obyčejná podložka, je to ucelený systém pro zdraví nohou celé rodiny. Tato rozšířená sada kombinuje klasické masážní puzzle, balanční prvky a speciální sektory pro trénink jemné motoriky, což z ní dělá ideální volbu pro prevenci plochých nohou i senzomotorickou stimulaci.
Co sada Multi-Mix obsahuje?-12 čtvercových modulů (26 × 26 cm): Mix různých povrchů s různou tvrdostí pro komplexní stimulaci. Jeden z modulů obsahuje i balanční prvek.-8 doplňkových sektorů (trojúhelníkové): Umožňují vytvářet variabilní tvary, zatáčky nebo speciální úkoly pro děti, které tak cvičení vnímají jako hru.
Hlavní výhody a účinky:-Pravidelná stimulace pomáhá správnému vývoji klenby u dětí-Účinná pomůcka při vbočené nebo varózní vybočené deformitě chodidel-Snižuje pocit těžkých nohou, zmírňuje otoky a zlepšuje krevní oběh po celodenním stání či sezení-Skládání puzzle dílků rozvíjí jemnou motoriku a logické myšlení dětí-Díky balančním prvkům a nerovnému terénu posiluje hluboký stabilizační systém a svaly kolem kotníků
Technické parametry:-Obsah balení: 12 modulů s různými typy povrchů a tvrdostí + 8 sektorů-Rozměr jednoho modulu: 26 × 26 cm-Materiál: Vysoce odolné, hypoalergenní PVC bez obsahu ftalátů-Údržba: Snadno omyvatelné vlažnou vodou
Pro koho je podložka určena?1.Děti od 1 roku: Pro zdravý start do života, nácvik rovnováhy a prevenci ortopedických vad2.Školáci: Jako kompenzace dlouhého sezení v lavicích a prevence vadného držení těla3.Dospělí a senioři: Pro relaxaci, stimulaci krevního oběhu a rehabilitaci po úrazech
Sada doporučených cviků:-Chůze po podložce vpřed a vzad (30–40 sekund).-Výchozí poloha – ve stoje, stoupání na špičky (7–9×).-Ve stoje – přenášení váhy z paty na špičku (30–40 sekund).-Chůze po podložce s překřížením nohou (30–40 sekund).-Chůze po vnitřní straně chodidel (30–40 sekund).-Chůze po vnější straně chodidel (30–40 sekund).-Chůze po špičkách (30–60 sekund).-Dřepy s oporou celé nohy, bez zvedání pat z podložky (7–9×).-Stoj – udržení rovnováhy nejprve na jedné, poté na druhé noze (20–30 sekund).-Skoky z jednoho dílu na druhý (7–9×).-Skoky nejprve na jedné, poté na druhé noze (6–8×).-Poloha v polosedu – chůze po podložce (20–30 sekund).
Investujte do zdravého pohybu, protože zdraví začíná od nohou!

Senso chodník podložka 8ks Podpořte zdravý vývoj nohou svých dětí a dopřejte úlevu svým unaveným chodidlům s masážní ortopedickou podložkou. Tato variabilní sada 8 dílků puzzle simuluje chůzi po nerovném přírodním povrchu, což je klíčové pro správné formování nožní klenby a celkovou stabilitu těla.
Proč zvolit ortopedické puzzle?Dnešní chůze po rovných podlahách nohám neposkytuje dostatek podnětů. Ortopedické podložky tento deficit kompenzují díky různorodým strukturám, které aktivují reflexní zóny chodidel a posilují svaly dolních končetin.
Hlavní výhody a účinky:-Pravidelná stimulace pomáhá správnému vývoji klenby u dětí-Účinná pomůcka při vbočené nebo varózní vybočené deformitě chodidel-Snižuje pocit těžkých nohou, zmírňuje otoky a zlepšuje krevní oběh po celodenním stání či sezení-Skládání puzzle dílků rozvíjí jemnou motoriku a logické myšlení dětí-Díky pestrým barvám a hravému designu vnímají děti cvičení jako hru
Technické parametry:-Obsah balení: 8 modulů s různými typy povrchů a tvrdostí-Rozměr jednoho modulu: 26 × 26 cm-Materiál: Vysoce odolné, hypoalergenní PVC bez obsahu ftalátů-Údržba: Snadno omyvatelné vlažnou vodou
Pro koho je podložka určena?1.Děti od 1 roku: Pro zdravý start do života, nácvik rovnováhy a prevenci ortopedických vad2.Školáci: Jako kompenzace dlouhého sezení v lavicích a prevence vadného držení těla3.Dospělí a senioři: Pro relaxaci, stimulaci krevního oběhu a rehabilitaci po úrazech
Souhrn cviků:-Chůze po podložce dopředu a dozadu (7-9 opakování)-V přímém stoji se zvedejte na špičky (7-9 opakování)-V přímém stoji se přehoupávejte ze špiček na paty (7-9 opakování)-V přímém stoji střídavě přitahujte koleno k lokti opačné strany těla (7-9 opakování)-Chůze po vnitřní straně chodidla (7-9 opakování)-Chůze po vnější straně chodidla (7-9 opakování)-Chůze na špičkách (30-60 vteřin)-Dřepy – nezvedejte paty ze země (7-9 opakování)-Udržení rovnováhy na jedné noze (7-9 opakování)-Skoky z jednoho modulu na druhý (7-9 opakování)-Střídavě skoky na jedné noze (6-8 opakování)-Chůze v podřepu (6-8 opakování)
Investujte do zdravého pohybu, protože zdraví začíná od nohou!